Event Details

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Von Dr. Eric Berg

Video Beschreibung
> Verarbeitete und raffinierte Lebensmittel haben bestimmte Komponenten wie Faser, Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Wasser entfernt. \u201eUltra-verarbeitet\u201c bedeutet, dass diese Lebensmittel in gro\u00dfer oder schwerer Weise verarbeitet wurden.

> Dent Mais beispielsweise durchl\u00e4uft mehrere Prozesse, um Nahrung zu werden. Es wird gemahlen, unter Druck gesetzt und mit hohen W\u00e4rme- und chemischen L\u00f6sungsmitteln behandelt. Es wird dann entf\u00e4rbt, deodoriert und mit k\u00fcnstlichen Aromen, F\u00e4rbung, F\u00fcllstoffe, Konservierungsstoffe und Geschmacksverst\u00e4rker kombiniert.

> Lebensmittel k\u00f6nnen definiert werden als \u201cdas, was gegessen wird, um Leben zu erhalten, Energie zu liefern und das Wachstum und die Reparatur von Geweben zu f\u00f6rdern.\u201d Ultraverarbeitete Lebensmittel erf\u00fcllen diese Kriterien nicht!

> Ultraverarbeitete Lebensmittel enthalten drei Hauptbestandteile: Zucker, St\u00e4rken und Samen\u00f6le. \u00dcberpr\u00fcfen Sie die Zutatenliste und vermeiden Sie diese Lebensmittel!
ANHANG Zucker
Der Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln ist oft stark ver\u00e4ndert. Synthesezucker wie Glukosesirup, Maissirup und Dextrose wird am h\u00e4ufigsten verwendet.
2. Sternchen
St\u00e4rken sind hochverarbeitet, synthetische Zuckerketten. Sie sind nicht die gleichen wie St\u00e4rken in Gem\u00fcse gefunden. Vermeiden Sie synthetische St\u00e4rke, wie modifizierte Maisst\u00e4rke und Maltodextrin.
3. See\u00f6l
Samen\u00f6le wie Mais, Soja, Canola und Baumwollsamen werden hochverarbeitet, verfeinert und mit chemischen L\u00f6sungsmitteln behandelt.

> Ultraverarbeitete Lebensmittel sind frei von Vitaminen und Mineralstoffen, die bei der Verdauung und Verwendung von Kalorien essentiell sind. Wenn Sie Lebensmittel ohne Vitamine und Mineralien essen, muss Ihr K\u00f6rper aus seinen Reserven ziehen.

> Ultraverarbeitete Lebensmittel sind schrecklichen Kraftstoff f\u00fcr Ihren K\u00f6rper. Ketone sind eine alternative Kraftstoffquelle, die Sie in Ihren K\u00f6rper Fett f\u00fcr Kraftstoff zwischen den Mahlzeiten zu tippen.

> Pillen werden oft f\u00fcr Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker verschrieben, anstatt die Di\u00e4t, die das Problem an erster Stelle verursacht.

urspr\u00fcnglich bekannt gegeben bei https://stacker.news/items/677953",
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